Diario di syifawdyr, 15 giu 20

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omurice cauliflower ala panda merah untuk makan siang. estimasi kalori +-397 kalori

Visualizza Calendario della Dieta, 15 giugno 2020:

1378 kcal

Gras: 57,48g | Prot: 82,58g | Carb: 137,08g. Colazione: Telur Rebus Lunak, Putih Telur, Garam, Oregano, Bawang Putih Bubuk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Madu, Bawang, Telur Dadar, Jamur Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Saus Barbekyu. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Terung, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Dada Ayam. Snacks/Altro: Pisang Goreng, Dimsum, Oatbits Oatbits. Di più...

1515 kcal

Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

50 supporter Supporta

Commenti

resep dongg

15 giu 20 da utente: maulangsingh4h4

resepnya apa kak

15 giu 20 da utente: ivanaandika

resep kaaak

15 giu 20 da utente: rynsf

resep cici panda 3mang oke" dan enak dilidah aku jgsuka niruuuu

15 giu 20 da utente: Fera Yunita

🐾

15 giu 20 da utente: Instagram: @jry_femme

resep kak

15 giu 20 da utente: ernasari98

mau resepp

15 giu 20 da utente: ichamedina

Resep nya dong kak 😘

15 giu 20 da utente: nada sheylla auliw

Iya teman-teman, resep lengkapnya ada di youtube panda merah. Aku disini cuma modif dikit tambahin tahu, biar ada asupan protein hehe

15 giu 20 da utente: syifawdyr


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