Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
147,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2161 kcal
|
Gras: 121,74g | Prot: 93,65g | Carb: 175,92g.
Colazione: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Старославянский, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Останкино Сервелат Коньячный. Pranzo: Хлеб Зерновой, Котлета Свиная, Салат с Курицей и Ананасами, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый . Cena: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Орех Пекан, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Останкино Сервелат Коньячный, Лента Хлеб Старославянский, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Di più...
|
|
3991 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariya martynova
|