Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 65,37g | Prot: 83,66g | Carb: 156,93g.
Colazione: Snickers Minis, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Брест Литовск Сыр Финский, Любятово Хлебцы с Отрубями, Творог 9%. Pranzo: Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Апельсин, Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Altro: Любимый Сад Томатный Сок, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2756 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Aspirapolvere - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ксю наз
|