Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 36,65g | Prot: 29,01g | Carb: 47,80g.
Colazione: Oscar Mayer Traditional Bacon, Poached Egg , Coffee with Milk. Pranzo: Boiled Egg. Cena: Great Value Cashew Halves & Pieces, Oscar Mayer Traditional Bacon, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Red Delicious Apples, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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