Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
968 kcal
|
Gras: 37,69g | Prot: 42,49g | Carb: 78,40g.
Colazione: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Pranzo: Пельмени, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Помидоры. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|