Diario di bananajoee, 15 giu 20

Schokomuffin - kalorienoptimiert- für 69 kal pro Stück

1884 kcal Gras: 80,12g | Prot: 141,67g | Carb: 150,95g.   Colazione:  Milch 1,5%. Pranzo: Maggi Soße zu Rinderbraten,  Schweinenackensteak,  Olivenöl,  Grüne Brechbohnen. Cena: Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee,  Pellkartoffeln,  Zucchini,  Bolognese,  Nektarinen,  Süßkirschen. Snacks/Altro:  Schokokuchen aus Apfelmus. Di più...


Commenti 
Wow, der Muffin sieht sehr gelungen aus. Magst du das Rezept teilen bananajoee? Lieben Gruß 🐞 
15 giu 20 da utente: Blackpearly
Super sieht lecker aus Prima 👍☺😍 
16 giu 20 da utente: Karolina 35
Der sieht Bombe aus 👍 
16 giu 20 da utente: barisimveben
echt lecker 
16 giu 20 da utente: naaksh
😋🍮 
16 giu 20 da utente: Franzi 55
Das Rezept würde mich auch interessieren 🌺 
16 giu 20 da utente: fitbit-2017
ich will das Rezept aus. wenn das schmeckt, mache ich eine Svhokomuffindiät  
16 giu 20 da utente: Tice....
Ich bin neu dabei und liebe süßes über alles. Der Muffin sieht echt lecker aus ich bin auch aufs Rezept gespannt 😃 
16 giu 20 da utente: nicole-nachteule
Hallo ihr Lieben. 🙂 Das Rezept ist ganz einfach und super schnell gemacht. 2 Eier verrühren, 200g Apfelmark (ungesüßt) dazugeben und vermengen, danach 60g Weizen-Vollkorn-Mehl mit einem TL Backpulver mischen und dazugeben + 30g Backkakao und 30g Schoko-Tröpfchen Zartbitter und 4TL Erytrith. Am besten in 10 Silikonförnchen verteilen. Da die Muffins super saftig sind bleiben sie sonst am Papier hängen. PS: Lasst euch bitte nicht davon abschrecken, dass Apfelmark enthalten ist. Man schmeckt den Apfel überhaupt nicht raus und spart sich die "bösen" Butterkalorien. 😅 
16 giu 20 da utente: Alicheneda
Sehr cool! Herzlichen Dank @Alicheneda👍 
16 giu 20 da utente: Blackpearly
Wo ich das gerade sehe: Hat jemand ein leckeres Brownie-Rezept, NICHT KALORIENREDUZIERT?  
16 giu 20 da utente: Luise Freiheit
Hört sich richtig klasse an und sieht echt lecker aus 😋 Vielen 💙lichen Dank liebe Alicheneda schon screnn geshotet 😀  
16 giu 20 da utente: Schlumpfine_
ich habe eins 6 Eier 200 gr gemahlene Mandeln 1 TL Backpulver 200 gr Schokolade nach Wahl  
16 giu 20 da utente: Tice....
https://www.rezeptwelt.de/backen-suess-rezepte/double-choc-brownies/4pkvz4qv-533e3-730514-cfcd2-l2ylpekh das ist zwar ein TM Rezept. aber ich mache diese immer mit dem handrührgerät. und die sind richtig toll 😍 
16 giu 20 da utente: Melli296
Sehr gerne :)  
16 giu 20 da utente: Alicheneda
Vielen Dank für das Rezept 💕  
16 giu 20 da utente: Melli296
Danke für das Brownie--Rezept!!  
16 giu 20 da utente: Luise Freiheit
Gerne luise 
16 giu 20 da utente: Melli296
Wie sehe hat meine Frau Gemahlin das Rezept bereits geteilt... 😍 Dann wünsche ich euch viel Spaß beim Nachbacken..,💪 
16 giu 20 da utente: bananajoee

     
 

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