Diario di ilusi11, 16 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
94 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 34 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

834 kcal Gras: 48,77g | Prot: 63,10g | Carb: 41,84g.   Colazione: Tahu. Pranzo:  Asam Jawa, Bango Kecap Manis,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Tempe Goreng,  Nasi Merah,  Ikan Bandeng Goreng. Cena:  Sambal Goreng,  Ikan Bandeng Goreng,  Sawi. Di più...
2290 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ilusi11


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