Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2013
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 87,36g | Prot: 64,30g | Carb: 238,02g.
Colazione: Хлопья Fitness, Молоко 3,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Пицца с Мясом и Овощами, Персики, Колбаса Докторская, Яичный Омлет. Cena: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Altro: Компот из Сухофруктов. Di più...
|
|
2422 kcal
|
Esercizio:
Volano/Badminton - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|