Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2013
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120,1 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 31,97g | Prot: 58,24g | Carb: 176,81g.
Colazione: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Груши, Персики. Cena: Груши, Персики, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Икра из Баклажанов. Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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