Diario di nshrdynt, 16 giu 20

Bikin pancake ala-ala ga pake tepung sama sekali. Not bad lah cuma 383 Kalori seenak ini

816 kcal Gras: 32,26g | Prot: 35,89g | Carb: 100,25g.   Pranzo:  Stroberi,  Stroberi,  Ekstrak Vanila, Margarin, Pisang, Telur. Snacks/Altro:  Tempe Mendoan, Taro Taro Net Seaweed,  Tumis Kangkung,  Es Teh Tawar, Bango Kecap Manis, Kobe Boncabe, Sosis Ayam, Bakso Ayam,  Tempura Udang,  Telur Goreng, Nutrijell Jelly Powder. Di più...


Commenti 
resep nya mba 
15 giu 20 da utente: Elsa siregar
boleh tanya ga mba ..klo mau tau jumlah kalori yg di konsumsi sehari itu gimna sih 
15 giu 20 da utente: hermawanradit01
Pisang 250gr, telur 1 sedang, soda kue sejimpit aja, sama bubuk vanili buat ngilangin bau amisnya. Grillnya aku pake margarin 1sdm. Terus strawberry cuma pake 2buah buat hiasan atasnya. Udah itu aja kak 
15 giu 20 da utente: nshrdynt
Cari di google hitung tdee sama bmrnya kak nanti ada 
15 giu 20 da utente: nshrdynt
resepnya dong kak 
16 giu 20 da utente: imaafat14

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di nshrdynt


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.