|
Мой идеальный завтрак💫 на 360 ккал💫 Вот бы авокадо, яйца и сыр были в два раза менее калорийные🙈😅🤞🏻🤞🏻🤞🏻я их так люблю 😌
|
1485 kcal
|
Gras: 59,86g | Prot: 81,75g | Carb: 154,14g.
Colazione: Ого Хрустящие Хлебцы, Петрушка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сыробогатов Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное. Pranzo: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ponti Бальзамик, Кальмары (Вареные или на Пару), Горбуша на Пару, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Капучино, Руккола, Свекла Вареная. Cena: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Домик в деревне Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кальмар Отварной, Огурец, Помидоры, Капучино. Snacks/Altro: Bite Финиковый Сироп, Капучино, Кекс Зебра Пп. Di più...
|
|
 Commenti
Забыла хлебцы прибавить 🙈ещё + 37 ккал
15 giu 20 da utente: bespam_ed
|
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
16 giu 20 da utente: Tatiana766
|
16 giu 20 da utente: tatiana.anokhina
|
Так и хорошо, что калорийные. Они сытные. То,что нужно на завтрак.
16 giu 20 da utente: Varyonok
|
Varyonok, просто их хочется ещё и ещё 😅😅
16 giu 20 da utente: bespam_ed
|
Ну, если убрать углеводы из этого расклада,модно ещё авокадо подбавить, например. Я такой едой наоборот лучше наедаюсь, чем тестом. А еще белок очень сытный. Замените, например, хлеб курицей и всё, аллес)) Я сегодня где-то на 350 поела, а надо бы больше, но не лезет.
16 giu 20 da utente: Varyonok
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|