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952 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 30,08g | Carb: 110,61g.
Colazione: Çerezya Çiğ Fındık, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Rafadan Yumurta, Koska Tahin Pekmez Fındık Püreli, Muratbey Topi Peynir, Eti Form Etimek, Salatalık (Kabuklu), Ceviz. Pranzo: Çikolatalı Dondurma Külahı. Cena: Şehriyeli Pilav, Lipton İce Tea Limon, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Kuru Fasulye, Tatlı Kırmızı Biber, Sucuk. Snacks/Altro: Çikolatalı Dondurma Külahı. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 18 minuti, Stare seduti - 6 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti. Di più...
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Storia del Peso di aysglzkan
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