Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 49,42g | Prot: 112,57g | Carb: 126,02g.
Colazione: Soft Boiled Egg, Tesco Finest White Sourdough Bread, Flora Light. Pranzo: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Finest Meringue Nests, Tesco Strawberries, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Finest Meringue Nests, Tesco Strawberries. Cena: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Finest Meringue Nests, Tesco Strawberries, Tesco Boneless Salmon Fillets, Reduced Fat Caesar Dressing, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Altro: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gordon's Gin, Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gordon's Gin. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sonofanun
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