Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 49,80g | Prot: 92,98g | Carb: 34,05g.
Colazione: Campo Largo Kombucha. Pranzo: Aurora Lombo Cozido Defumado, Alface. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface Americana. Snacks/Altro: Abacate, Royal Gelatina Zero, Danone YoPRO Coco Cremoso, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Skaf Pururuca. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karinemirandola
|