Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 65,51g | Prot: 57,79g | Carb: 75,52g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Чай с Сахаром. Cena: Свинина Лопатка. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Ячневая Каша на Воде. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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