|
Kilo almak isteyenler nasıl gidiyor? Alabildiniz mi hiç ? bn iki yıl önce bu programla 6 kilo almıştım 3 ü geri gitti tekrar başladım varmı tavsiyesi olan?
|
2012 kcal
|
Gras: 29,94g | Prot: 58,46g | Carb: 380,20g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Yumurta Omleti. Pranzo: Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, Çay (Demlenmiş), Yumurta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Altro: Yeşil Erik, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Beyaz Ekmek, Muz, Kıvırcık Lahana. Di più...
|
|
1274 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 27 minuti, Aspirapolvere - 1 ora, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edda1701
|