Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 22,48g | Prot: 33,87g | Carb: 110,45g.
Colazione: Air, Kopi Biasa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sate Ayam. Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: KFC Deluxe Burger, Kebab. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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1382 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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