Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 90,79g | Prot: 54,07g | Carb: 143,02g.
Colazione: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed). Pranzo: Vitamin Shoppe Glucomannan, Tamarind, Cucumber, Carrots, Ravioli with Asparagus and Cheese , Migros Tortellini Tre Colori Basilico . Cena: Vitamin Shoppe Glucomannan, Chinese Cabbage, Migros Surimi, Cheddar Cheese , Gusto Del Sol Chorizo, Whole Wheat Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Butter, Thomy Mayonnaise, Cooked Artichoke. Snacks/Altro: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed), Blueberries , Cheddar Cheese , Passion Fruit. Di più...
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4426 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Insegnamento - 1 ora e 30 minuti, Zumba - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lioness_21
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