Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1257 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 82,90g | Carb: 150,74g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Di più...
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4754 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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