Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2013
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 69,37g | Carb: 205,86g.
Colazione: Leite Desnatado, Nesfit, Mel. Pranzo: Suco de Laranja Natural, Pudim de Leite Condensado, Maminha, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Cenouras, Alface, Tomates. Cena: Creme de Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larify
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