Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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465 kcal
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Gras: 17,66g | Prot: 63,36g | Carb: 15,72g.
Pranzo: Mamão Formosa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Carne de Panela. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amisistavares
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