Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 42,35g | Prot: 42,24g | Carb: 69,70g.
Colazione: Майонез, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Pranzo: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрикос. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di обратно в худышку
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