體重91 體脂32 基代1680 內臟脂肪15 肌肉58.8 骨質3.2 還好 💪💪💪 今天晚上少吃一點😅
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 91 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2164 kcal
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Gras: 85,66g | Prot: 94,37g | Carb: 253,44g.
Colazione: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 水蜜桃. Pranzo: 雞蛋(整個), 貢丸湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Cena: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Altro: 馬可先生 芝麻燕麥豆漿蛋糕捲. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di josephc0917
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