Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 45,39g | Prot: 89,54g | Carb: 118,35g.
Colazione: Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Rainbow Шоколад Mint, Яшкино Конфеты Крокант, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жульен Грибной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пастилушка Пастила без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|