Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
599 kcal
|
Gras: 17,67g | Prot: 20,67g | Carb: 97,17g.
Colazione: Колбаса, Картошка Вареная, Спрайт Спрайт. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника. Cena: Капустный Салат, Черноголовка Лимонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Di più...
|
|
2359 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Viwerte
|