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hari ini benar2 kalap :(
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1597 kcal
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Gras: 75,61g | Prot: 56,75g | Carb: 172,24g.
Colazione: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tumis Kangkung. Pranzo: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Sosis Daging Sapi. Cena: Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Snacks/Altro: Kacang Polong, Risoles, Kroket, Lemper, Inaco Pudding (Passionfruit) . Di più...
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 Commenti
18 giu 20 da utente: sthefanychristine_S11
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btw target perhari kamu cuman 1000 kalori? setau aku 1200 an aja sudah dibawah BMR, coba cek lagi deh. jangan sampai diet ekstrim yaa, kurus boleh, siksa tubuh jangan🙏🙏
18 giu 20 da utente: Shakillah P
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@shakillah P sebenarnya gak 1000 kal perhari, cuman sengaja dibikin 1000kal supaya gak kebablasan, ternyata kebablasan juga :(
18 giu 20 da utente: sana2913
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supaya kolesterol ny dibawah 200 itu gmn ya
18 giu 20 da utente: annisaaasha
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Storia del Peso di sana2913
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