Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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117,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 85,44g | Prot: 88,16g | Carb: 227,24g.
Colazione: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aprikosen, Südzucker Zucker, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, DM Flohsamenschalen, Erdbeeren, Milsa Skyr Vanille. Pranzo: Gefüllte Paprika. Cena: Duplo Duplo, Bratwurst, Aprikosen, Milfina Butter , Combino Feine Bandnudeln, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Ja! Tomatenmark, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Aubergine. Snacks/Altro: Speiseeis. Di più...
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4130 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli1
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