Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 66,90g | Carb: 110,94g.
Colazione: Tatlı Kiraz, Çilek, İçim Fit Süt Vanilyalı, Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Pranzo: Patlıcan Yemeği, Menemen, Tavuk Göğüs Eti, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Tahıllı Ekmek. Snacks/Altro: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di seliniss
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