Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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47 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 35,03g | Prot: 52,64g | Carb: 133,66g.
Colazione: Finna Kerupuk Udang, Yakult Yakult, Nestle Honey Stars, Quaker Instant Oatmeal, Papaya. Pranzo: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Papaya, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Grilled Chicken. Cena: Roma Malkist Crackers (2), Nutella Selai Coklat, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Banana, Quaker Instant Oatmeal, Papaya. Di più...
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1216 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephanie Aurel
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