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Algunas de mis comidas al dia. No se ve pero el 3ero tambien lleva Quinoa y el ultimo lleva tambien filete de pollo a la plancha Adicional de mi proteina luego del entreno.
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1048 kcal
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Gras: 22,33g | Prot: 79,98g | Carb: 133,57g.
Colazione: Huevo, Arándanos, Hojuelas de Avena. Pranzo: Hacendado Maíz Dulce, Pechuga de Pollo, Brócoli, Boniato. Snacks/Altro: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Cardio - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di marlhern
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