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pdhal sbulan lgi gk smpet olahraga krna kerja full .. alhmdulilaah turun wlpun sedikit 😁
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 51,81g | Prot: 62,35g | Carb: 164,91g.
Colazione: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Madu, Jeruk Nipis. Pranzo: Tempe Goreng, Ikan Asin, Santan, Daun Ubi Jalar, Nasi Jagung. Cena: Pop Mie Rasa Baso, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur, Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Susu Kedelai, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eva dian Novita
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