Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 40,03g | Prot: 39,93g | Carb: 104,21g.
Colazione: Apel. Pranzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, Nasi Merah. Cena: Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Altro: Brownies dengan Lapisan (Gula), Bakmi. Di più...
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794 kcal
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Esercizio:
Squash - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ambar trianjani
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