Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 36,55g | Prot: 86,59g | Carb: 95,25g.
Colazione: Aldi Protein Bar, Decaffeinated Espresso Coffee, Aussie Farmers Direct Low Fat Milk. Pranzo: Pears , Aussie Farmers Direct Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Gravlax, Bodhi's Bakehouse Organic Rye Bread. Cena: Carrots , V8 Original, Woolworths Lite Milk, Turkey breast patties, Dill , Capsicum, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Puregg Simply Egg Whites. Snacks/Altro: Aldi Protein Bar, Damora Mini Brown Rice Cakes, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Woolworths Australian mozzarella shredded cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Lite Milk. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di olive2377
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