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segini kenyang banget, proteinnya 23gram lebih.. kalor sekitar 300an aja
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1030 kcal
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Gras: 28,95g | Prot: 61,08g | Carb: 138,16g.
Colazione: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Salak, Tropicana Slim Susu Low Fat, Bakso Ayam. Pranzo: Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bakso Ikan, Buncis, Telur Dadar, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Cena: Dada Ayam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Gula Merah, Tahu. Snacks/Altro: Kue Sus, Roti Bagel. Di più...
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2275 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Cyclette (Bicicletta) - 24 minuti, Riposare - 12 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
19 giu 20 da utente: fiah bani
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19 giu 20 da utente: pastikurusokt
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19 giu 20 da utente: rainbow_potato
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Buncis, Proteina yg kecil (ini yg bikin proteinnya tinggi), telur 1, Bakso ikan, potong kecil, Bumbunya cuman baput, bawang merah dan saos tiram.
19 giu 20 da utente: UmmuUmar17
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kak beli proteina dimana
berapaan
19 giu 20 da utente: iw.irmairma
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Beli di tokopedia, per 250gram (sebungkus) cuman 7.500
19 giu 20 da utente: UmmuUmar17
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proteina amis ga ya ? kalo nyuci berapa kali kak?
19 giu 20 da utente: adynug
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Ga amis kok, hampir ga ada baunya.. cucinya biasa aja, terus di rendam dan cuci air bersih lagi.. Rasanya kayak topingnya pop mie
19 giu 20 da utente: UmmuUmar17
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Storia del Peso di UmmuUmar17
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