Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 30,43g | Prot: 41,65g | Carb: 92,72g.
Pranzo: You C1000 Vitamin Orange, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tumis Buncis, Sosis Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Di più...
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2790 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nadinsalfa
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