Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 68,88g | Prot: 73,08g | Carb: 137,51g.
Colazione: Абрикос, Зеленый Чай, Картошка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Борщ с Курицей. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Красная Цена Вишня, Мёд, Кофе с Молоком, Курабье, Вареное Яйцо, Малина, Черешня, Молоково Молоко 3,2%, Сметана , Лента Сырники Домашние. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|