Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 34,81g | Carb: 78,18g.
Colazione: Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği. Pranzo: Patatesli Börek. Cena: Yoğurt, Ispanak Yemeği. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
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