Diario di 1ra yasmin, 19 giu 20


1338 kcal Gras: 38,37g | Prot: 73,10g | Carb: 182,04g.   Colazione: Tempe Goreng, Nasi Kuning, Kopi, Gula Pasir, Gula Pasir, Bamboe Bumbu Balado, ABC Kecap Manis, Singkong Goreng, Buncis, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Pranzo: Tahu, Tumis Buncis, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Kuning. Cena: Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Singkong Rebus, Tora Bika Cappuccino, Kue Nastar. Di più...
1385 kcal Esercizio: Allattamento - 1 ora, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
bawah kanan apa kak? 
19 giu 20 da utente: UmmuUmar17
Itu proteina ka, dimasak pake bumbu2 dan kecap 
19 giu 20 da utente: 1ra yasmin
piring nya beli dmn kak 
19 giu 20 da utente: Salsabellanp
Bagi resep kaak. Kebetulan lg punya banyak proteina, masaknya gitu2 aja.. pengen resep baru 🤭 
19 giu 20 da utente: UmmuUmar17
#Salsabellanp sebenarnya itu alas yg suka ada di rantang piknik ka, cuman dibikin piring sama aku.. 😁 
19 giu 20 da utente: 1ra yasmin
UmmuUmar17 aku masak nya pake bumbu desaku bubuk balado aja ka, 😁 
19 giu 20 da utente: 1ra yasmin
salfok Sama piring y kak? bli dmn ya🤭🤭 
19 giu 20 da utente: Tirtamangunkusumo
#Tirtamangunkusumo itu alas rantang piknik ka, aku jadiin piring.. 😁 
19 giu 20 da utente: 1ra yasmin
makan nasi berapa kali sehari kak 
19 giu 20 da utente: nurul kahfiani
#nurul kahfiani 1kali ka.. menu lengkapnya pas makan siang aja. 
19 giu 20 da utente: 1ra yasmin

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di 1ra yasmin


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.