Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 62,08g | Carb: 154,09g.
Colazione: Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Floured or Breaded Tuna, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Freshly Squeezed Orange Juice, Mango, Finna Kerupuk Udang, Brown Rice, Whole Wheat Bread. Pranzo: Brown Rice, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Floured or Breaded Herring. Cena: Fried Batter Dipped Banana, Chocolate Chips, Longans , Almonds , Frozen Yogurt. Snacks/Altro: Granola, Blueberries , Heavenly Blush Greek Style Yogurt With Granola, Honey . Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di silandi1995
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