Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 82,40g | Carb: 240,17g.
Colazione: Seven Eleven Taquitos al Vapor, Smucker's Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar , Octavia Galleta Sabor Canela Integral, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Pranzo: Pineapple, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Onions, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California , Cimarron Manzana Y Uva Pasa. Cena: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas Nixtamalizadas. Snacks/Altro: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Marinela Gansito. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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