Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 64,32g | Carb: 173,37g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Nayna Semente de Chia, Martigran Granola com Castanhas, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Abacaxi e Coco. Pranzo: Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela. Cena: Carolina Iogurte, Banana Prata, Mingau de Aveia. Snacks/Altro: Salcique Pururuca, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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