Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2013
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 24,03g | Prot: 86,35g | Carb: 136,04g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pranzo: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Sara Lee Iron Kids Bread, Kroger Smoked Pulled Pork. Snacks/Altro: Wal-Mart Gala Apple. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UK cats
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