Diario di emma.buts, 19 giu 20

Тот случай, когда наполненность тарелки больше, чем калорий..

992 kcal Gras: 43,53g | Prot: 84,11g | Carb: 68,15g.   Colazione: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Амка Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Pranzo: Ашан Помидор, Табрис Куриное Филе Отварное, Гречка Отварная. Cena: Грейпфрут, Кальмар Отварной, Pearl River Bridge Уксус Рисовый, ВкусВилл Льняное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
784 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

114 supporter    Supporta   

Commenti 
Как вы готовили кальмары ? 
19 giu 20 da utente: tear91
Девочки(18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 
19 giu 20 da utente: lana362chat
подскажите, как правильно приготовить замороженного кальмара, чтобы он не был резиновый 
19 giu 20 da utente: Надежда Ива
кальмара надо варить 5 минут, не дольше, тогда он отличный. 
19 giu 20 da utente: abragad
Я делала в соусе, варила в кипятке ровно 2 минуты, потом нарезала, и в соусе ещё 3 минуты. Рецепт такой был) соус могу тоже переписать если надо, но сразу скажу, с кокосовым молоком, довольно калорийно 
19 giu 20 da utente: asvat17
В кипяток закидывала растаявшую тушку, ну чуть подмороженную 
19 giu 20 da utente: asvat17
Как приготовить замороженные кальмары: Выкладываю замороженные тушки в миску, заливаю кипятком, оставляю, пока вода не станет тёплой, затем чищу: убираю шкурку, внутренности. ( беру только неочищенных, они намного лучше и вкуснее). Затем опускаю в кипящую подсоленную воду и как только вода с кальмарами закипит, сразу выключаю и достаю через минуту. Никогда не бывают резиновыми. Кальмары, которые продаются очищенными уже проходили термическую обработку, довольно агрессивную и когда его мы варим повторно, как правило, получаются жёсткими  
21 giu 20 da utente: emma.buts

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di emma.buts


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.