Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 103,59g | Prot: 81,90g | Carb: 18,86g.
Pranzo: Omelette, Notre Jardin Coeurs de Laitue. Snacks/Altro: Thon à l'Huile (en Conserve), Omelette ou Oeuf Brouillé, Leader Price Cacahuètes Grillées sans Sel Ajouté, Oeuf Brouillé. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di anas malik bouras
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