Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 90,18g | Prot: 178,90g | Carb: 116,13g.
Colazione: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Грецкие Орехи. Pranzo: Cantina City Минтай Фрай с Кунжутом, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Грецкие Орехи. Cena: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Абрикосы, Малина, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, ВкусВилл Чечил Классический, Now Omega-3, ВкусВилл Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|