Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 52,48g | Prot: 99,32g | Carb: 114,14g.
Colazione: Кофе с Молоком, Малина, Курага, Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, овсяноблин. Pranzo: Hochland Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Hochland Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Cena: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Яичный Белок, Черешня, Кефир 2,5%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|