Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 56,73g | Prot: 45,23g | Carb: 217,14g.
Colazione: Ашан Финики Иран, Шоколадное Печенье, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Pranzo: Мака Матнакаш , Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annrain32
|