Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 100,57g | Prot: 149,30g | Carb: 200,55g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3. Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: BPR Nutrition Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 2%, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Biotech USA Zero Bar, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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