Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 66,38g | Prot: 121,76g | Carb: 172,24g.
Colazione: DopDrops Паста Кокос Стевия, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Груша, Булгур Запаренный, Тушеные Овощи. Cena: Черешня, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Thinkthin Протеиновый Батончик. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Коллаген, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Ашан Кешью Сушеный, Valio Творог Мягкий 4,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|