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saran dong buat ngecilin betis?????
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1653 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 84,25g | Carb: 210,41g.
Colazione: Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Layang, Telur Dadar. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Buah Pir, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Nissin Gabin Milk, Jeruk, ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Maicih Basreng, Jeruk, Kacang Rebus, Indomaret Pisang Ambon, Sinti Bumbu Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan). Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Allattamento - 1 ora, Giro in Moto - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di litaloriya
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